聖母峰基地營01--行前準備

地表上最高的山峰是8848公尺,一般西方人稱為 Mount EVEREST, 西藏人稱為珠穆朗瑪峰 (JO MO GLANG MA),簡稱珠峰,又稱聖母峰, 要攀上聖母峰除了須有超人體能外仍須龐大的後勤支援 ,像我這種體力不行的凡夫俗子,若能到聖母峰基地營(5364公尺)看看珠穆朗瑪峰就很滿足了.來吧 看一下珠峰的近照吧

聖母峰基地營是登聖母峰的補給大本營,由此往珠峰中途還必須開設幾個基地營,讓欲登珠峰者能上上下下練習,當體力達顛峰且天氣配合時方可登頂.

登珠峰可從西藏的基地營或尼泊爾的基地營往上攀登,

E.B.C是Everest Base Camp  的縮寫,中文應該可以 翻譯成珠峰基地營,幾年前去過西藏境內的珠峰基地營,是搭越野車去的,那個西藏的路況真是差透了,經常是在河床上找路走

後來幾次到尼泊爾的安納普那山區健行,就一直想去尼泊爾境內的EBC山中健行,但從未成行,主因有二 :

1.前幾年尼泊爾境內毛派作亂,政局不穩,子曰:危邦不入,亂邦不居  老人家的話要聽的.

2. 基地營海拔5364公尺,且全程12天有5天是在4000公尺以上地區健行,部分夥伴雖然經常在台灣高山活動,但從未登高超過3952公尺(玉山主峰),高山有太多潛在危險因素是不能不注意的,諸如高山症, 雪地行進技術....等問題一定要克服,所以夥伴難覓

2007年春,終於要去基地營,成員一共14人,機位在9月就全部OK了,夥伴中,去過高原地區的好像只有王哥走過西藏阿里(平均海拔4500m ),另杏芬姐與我去過西藏基地營(5200m)

我們在行前沒有集體爬高山做訓練,而體能是自己要鍛鍊的,沒得強求,走不動就自動下撤,每人也簽切結書,即因高山症或身體不適無法上去時須主動在雪巴陪同下,往低海拔下撤,以策安全,所以每個人都競競業業的自我訓練體能,不敢輕忽

後來才知道成員大部分是經常爬百岳的愛山者,也都在出發前半年就個別或呼朋引伴的自主訓練,如練瑜珈 騎單車 爬雪山 大小劍山 翠池 武陵四秀 雪山聖陵線...等,每人都很努力的在練體力 

下圖是長鬃山羊阿雄去聖陵線體能訓練時拍的,

我的行前準備工作:

1.出發前半年內積極的登高山鍛鍊體力,如雪山主峰 翠池 桃山 克拉業山,下圖是我去年11月底在桃山山屋看聖陵線

下圖是去年12月底去翠池時,在雪山主峰拍北陵角
2.到台北馬偕醫院看旅遊門診,請醫生開具預防高山症的藥,這種葯也是利尿劑,所以若有服用此藥,必須多喝水補充水分,

另我以往去尼泊爾都會感冒咳嗽,而且都是在奇旺感冒的,所以醫生也開給我止咳化痰的藥物

此次自助旅行因要到5000公尺以上的高山地區,非比尋常.因應山中健行12天之需要,我的行李足足有20.7公斤,除了一些精簡的旅行必備物品如攝影機 盥洗用具...等之外,我帶去的山中健行裝備有 :  

刷毛布遮陽帽*1 (因為冷,所以這帽子幾乎每天戴24小時不脫下)

毛線帽*1   GORE-TEX短外套*1      GORE-TEX長外套*1 (沒用到)

POLARTEC中層衣*1       WIND STOPPER防風保暖中層衣*1 (沒用到 )

快乾襯衫1  襯衫(毛料含30%)*1 (沒用到)     襯衫(毛料與化纖各半)*1

排汗衣(長*2 短*2)  (有一件沒用到)

毛料長褲*1     SOFT SHELL長褲*1     GORE-TEX雨褲*1   簡易雨衣*1 

羊毛衛生褲*1 (沒用到)    毛襪厚薄各三雙(各有一雙沒穿到)

GORE-TEX登山鞋*1     12爪冰爪*1 (沒用到)

登山杖  頭燈  口罩  POLARTEC手套

只有做最萬全的準備,在山中健行時能更舒適些

尼泊爾的山中健行有許多型態,我們此行有龐大的後勤支援團隊,廚師 挑夫 雪巴共26位尼泊爾人隨行,在健行期間自己只要帶個人裝備即可,其餘就交給挑夫幫忙了

話雖如此,我的個人隨身裝備也是很重的,如下:

攝影機 *1  簡易底片照相機*1   底片*2    水壺*1   12爪冰爪*1   筆記本*1   簡易雨衣*1   GORE-TEX雨褲*1   墨鏡*1  頭燈*1 登山杖*1

我們只開過兩次會如下,其餘都用E-MAIL互通有無

     2007年5月行程說明會(說明行程與召集成員)

     2007年12月行前協調會(解答行前的疑惑)

終於等到2008年1月26日,要啟程了
我們的EBC山中健行行程是這樣的:

970128 加德滿都 -- Lukla(2840m) -- Phakding(2610)
970129 Phakding -- Namche(3440)
970130 高度適應一天
970131 Namche -- Tengboche(3860m)
970201 Tangboche -- Dingboche (4410m)
970202 Dingboche -- Labuche (4910m)
970203 Labuche -- Gorak Shap -- EBC (5364m)-- (5140m)
970204 Gorak Shap --  Kala Patter(5550m) -- Gorak Shap -- Pheriche(4240m)
970205 Pheriche -- Tengboche(3860m)
970206 Tengboche --  Monjo(2840m)
970207 Monjo --  Lukla(2840m)
970208 Lukla --  加德滿都

延伸閱讀

吳哥的西藏境內珠峰基地營

(待續)