聖母峰基地營12~Monjo(2840m)回到健行起點Lukla(2805m)--加德滿都
2008.02.07今天的行程是從Monjo(2840)走到健行起點Lukla(2805m),先是下坡在走一段大上坡就到了,不過也要走個5.6小時,領隊告知中午不供餐,只供應茶點,大家就開步走了
沿途看到有人在蓋房子,用鐵鎚把大石子敲成小石子,在山區沒有重機械代勞,都是靠人力
山陰處仍有殘雪
今天我與押隊小伍的伍長王哥,在一處橋畔走錯方向,竟然過橋到另一邊,其實一過橋我看不到夥伴們的登山鞋腳印就直覺的認為走錯路了,但山頭有人家就繼續往上走去問路,然後再走回頭,前後多走了一小時的路程,我們戲稱今天是大年初一的新春大健走,走回正確的山路後.肚子有點餓,不知何時才能到達地陪準備的茶點處,兩人就在路邊的tea house喝熱檸檬茶與吃麵,後來地陪發現我與王哥一直沒跟上,趕緊派遣一位雪巴來找我們,原來我們吃麵的地方與夥伴休息處僅有100公尺的距離,後來地陪就不讓我與王哥在後面亂晃了,努力的盯著我們直到Lukla
下圖走前頭走的是素珍學姐,她把自己因健行產生的垃圾,如糖果紙 電池...等全部自己帶下山,還沿路檢廢棄電池.假若所有人爬山都向她這樣,山林的生態就可以維護的很好
下圖右側是林金龍老師與明芳
今天的床很窄,一翻身就會掉下去
天氣不佳,雲層有一點低,地陪擔心明天的飛機飛不飛,不過據他判斷,大概有七成機率會飛
晚上有一個慶祝聖母峰基地營健行成功的蛋糕,依例仍是我們與尼泊爾夥伴分享,仍由操刀手佳珍負責切蛋糕
今天這盤醬很別緻,食材裡有樹葉, 好吃啦
晚餐後,帶頭大哥把小費發給跟我們在山上12天的尼泊爾朋友,他們拿到小費後很高興的跳起舞來,因為小費比地陪發給他們的薪水還高,當然開心
穿粉紅色衣服的惠敏老師,跳起舞來也不賴,我忽然想到在紐西蘭看的小企鵝
2008.02.08一大早就起床,要搭第一班飛機,趁天氣還可以趕快離開山區,不過我們有預留兩天的預備日,頂多是加德滿都少逛一點就是了
12天沒洗澡就是下圖這幅模樣,ㄣ 味道還好啦,反正自己聞啦,好像有瘦3公斤,不過去泰國又補回來了,唉 泰國真是不能去啊 (P.S 守中拿的是登機證,數字 1是今天的第一班飛機,沒有排座位,隨便坐
終於完成多年的心願,到尼泊爾境內的聖母峰基地營山中健行,感激帶頭大哥,感激每一位夥伴的同行,更感激辛苦的尼泊爾夥伴們
附記:
此次尼泊爾行因屬高海拔地區,有幾件事情是以後要再去高海拔地區健行必須注意的
1.預防治療高山症的葯物一定要帶去,可以到成大或馬偕醫院看旅遊門診,告知醫生你將去高海拔地區,以取得藥物,但醫生不一定爬過高山,所以每位醫生對何時服藥都有不一樣的說法,他們大都是根據學理判斷
開始服用時間,有說是到達3000公尺就要服用,亦有說是有症狀再服用即可
停止服用時間,有說是下撤高度即可停藥,亦有說是到平地還要繼續服用2天
依我觀察,我們這一團的夥伴大部分是到4000公尺左右,若覺不適,卽服用,到下撤4000公尺以下就停藥,僅供參考,還是以醫生囑咐為準
2.防曬油一定要帶,高山上的紫外線是很強的
3.眼睛周圍皮膚最脆弱,所以要帶眼霜,這樣回國才後魚尾紋才不會加深
4.鼻腔黏膜因為天冷地凍易破裂出血,可以用不含香料的凡士林塗在鼻腔裡,非常有效
5.可以買"乾洗頭",在沒得洗澡時還可以用"乾洗頭"讓頭髮乾淨一下
6.濕紙巾泡熱水就類似濕毛巾,可以擦拭清潔身體
7.身體保暖非常重要,卽使在行進時間,外套一定隨身攜行
8.每天早上開始行進時,手指因為血液循環較慢,手指都是冰凍的,所以一雙好的手套式必須的
9.隨身攜帶一個好的保溫水壺是很重要的
10.冰爪一定要帶6爪以上,因為何時會碰到雪,是不一定的
11.一頂好的保暖的帽子可以見少頭痛的機會
12.不管有多冷,睡覺時一定要讓頭部伸出睡袋,以增加攝氧量
(尼泊爾聖母峰基地營全文刊載完畢 謝謝瀏覽)
標籤： 尼泊爾遊記
下圖是Namche的郵局,兼賣郵票與明信片
